Konfliktcoaching · Hall in Tirol
Klarheit gewinnen, Handlungsmöglichkeiten entwickeln
Im Konfliktcoaching begleite ich Sie dabei, eine belastende Situation zu ordnen, die eigene Position zu klären und passende nächste Schritte zu entwickeln. Dabei kann es um berufliche, familiäre oder persönliche Konflikte gehen. In Hall in Tirol und online.
Worum es geht
Wenn Sie merken, dass ein Konflikt Sie nicht loslässt.
Gespräche werden innerlich immer wieder durchgespielt, die eigene Position wird unsicher und zugleich wächst der Wunsch, etwas zu verändern.
Im Konfliktcoaching betrachten Sie die Situation mit Abstand. Sie klären, was Sie beschäftigt, welche Bedürfnisse und Erwartungen eine Rolle spielen und worauf Sie selbst Einfluss haben. Daraus entwickeln Sie ein Vorgehen, das zu Ihnen und Ihrer konkreten Lebenssituation passt.
Typische Anlässe
Konfliktcoaching kann Sie unterstützen, wenn:
- Sie sich in einem familiären, partnerschaftlichen oder beruflichen Konflikt befinden,
- ein schwieriges Gespräch bevorsteht,
- der Kontakt zu einer anderen Person belastet oder abgebrochen ist,
- die andere Seite derzeit zu keinem gemeinsamen Gespräch bereit ist,
- sich ähnliche Konflikte oder Reaktionsmuster wiederholen,
- Sie Ihre eigene Konfliktkompetenz weiterentwickeln möchten.
Dabei muss der Konflikt noch nicht eskaliert sein. Auch eine frühzeitige Klärung kann helfen, die eigene Position zu finden und bewusster zu handeln.
Ein gemeinsames Gespräch ist derzeit schwer möglich
Manchmal ist die andere Person für eine gemeinsame Klärung noch nicht bereit oder nicht erreichbar. Im Coaching sortieren Sie Ihre Wahrnehmungen, Erwartungen und Reaktionen und gewinnen Klarheit darüber, was Sie ansprechen möchten und welche Grenzen für Sie wichtig sind.
Ein schwieriges Gespräch steht bevor
Sie möchten ein sensibles Thema ansprechen, eine Entscheidung mitteilen oder für Ihr Anliegen einstehen — und das Gespräch möglichst klar und respektvoll führen. Gemeinsam klären wir, was Sie vermitteln möchten, welche Formulierungen zu Ihnen passen und wie Sie auf unterschiedliche Reaktionen eingehen können.
Konflikte oder Reaktionen wiederholen sich
Manche Konflikte treten in ähnlicher Form immer wieder auf. Im Coaching betrachten wir diese Muster genauer: Sie erkennen, was Sie innerlich bewegt, welche bisherigen Lösungsversuche Sie geprägt haben und welche anderen Wege offenstehen.
Soll Ihr ganzes Team Konfliktkompetenz aufbauen, passt dazu Workshop und Training im Unternehmen.
Was Sie gewinnen
Was Sie im Konfliktcoaching entwickeln können
01Überblick und Orientierung
Sie betrachten die Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln und unterscheiden zwischen Beobachtungen, eigenen Bewertungen und Annahmen über die andere Person. Dadurch wird deutlicher, worum es Ihnen im Kern geht.
02Eine klare Haltung
Sie klären Ihre Bedürfnisse, Werte und Grenzen. Eine stimmige innere Position hilft Ihnen, auch in angespannten Situationen bei sich zu bleiben und Ihr Anliegen verständlich auszudrücken.
03Neue Handlungsmöglichkeiten
Sie entwickeln konkrete Schritte für den weiteren Umgang mit dem Konflikt. Das kann ein Gespräch, eine Entscheidung, eine Grenzziehung oder eine bewusste Veränderung des eigenen Verhaltens sein.
04Mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikten
Sie lernen Ihre Reaktionen besser kennen und können Konfliktsituationen zunehmend bewusster einordnen. Die gewonnenen Erkenntnisse lassen sich auch auf zukünftige Situationen übertragen.
Mein Ansatz
Systemisch und werteorientiert.
Konflikte entstehen in Beziehungen und werden von unterschiedlichen Erwartungen, Erfahrungen, Rollen und Bedürfnissen geprägt. Im systemischen Konfliktcoaching betrachten wir deshalb beides: die konkrete Situation und die Zusammenhänge, in denen sie entstanden ist.
Je nach Anliegen beschäftigen wir uns mit der aktuellen Konfliktsituation oder mit wiederkehrenden Mustern, die Ihr Erleben und Verhalten beeinflussen.
Dabei gebe ich keine fertige Lösung vor. Ich höre genau hin, frage nach und unterstütze Sie dabei, Ihre eigene Position und einen für Sie passenden Weg zu entwickeln. Wo es hilfreich ist, bringe ich eine Außenperspektive oder einen konkreten Impuls ein.
Manche Anliegen lassen sich in einem fokussierten Gespräch gut bearbeiten. Andere benötigen mehrere Termine, weil sie mit wiederkehrenden Mustern, einer langjährigen Beziehung oder einer umfassenderen Veränderung verbunden sind.
Konfliktcoaching oder Mediation?
Im Konfliktcoaching steht Ihre persönliche Klärung im Mittelpunkt. Sie können unabhängig davon beginnen, ob die andere Person zu einem Gespräch bereit ist. Eine Mediation eignet sich, wenn mehrere Beteiligte ihren Konflikt gemeinsam bearbeiten möchten.
Ein Konfliktcoaching kann auch dazu dienen, sich auf eine spätere Mediation oder ein anderes gemeinsames Gespräch vorzubereiten.
Ablauf
So läuft das Konfliktcoaching ab.
01Unverbindliches Erstgespräch
Wir klären Ihre Situation, Ihr Anliegen und was Sie durch das Coaching erreichen möchten.
02Situation und eigene Rolle klären
Wir betrachten, was Sie beschäftigt, welche Erwartungen, Bedürfnisse und Reaktionen eine Rolle spielen und worauf Sie selbst Einfluss haben.
03Handlungsmöglichkeiten entwickeln
Sie entwickeln konkrete nächste Schritte. Das kann ein Gespräch, eine Entscheidung, das Setzen einer Grenze oder eine Veränderung im eigenen Umgang mit der Situation sein.
04Umsetzen und reflektieren
Wenn mehrere Termine sinnvoll sind, betrachten wir, was sich verändert hat, welche Schritte hilfreich waren und was Sie weiter klären möchten.
Gut zu wissen
Häufige Fragen zum Konfliktcoaching.
Was ist Konfliktcoaching?
Konfliktcoaching ist eine individuelle Begleitung für Menschen, die in einer belastenden oder anspruchsvollen Konfliktsituation mehr Klarheit gewinnen möchten. Im Coaching betrachten Sie Ihre eigene Rolle, Ihre Reaktionen und Ihre Handlungsmöglichkeiten und entwickeln eine Haltung, mit der Sie auch in schwierigen Situationen klar und handlungsfähig bleiben.
Wann ist Konfliktcoaching sinnvoll – und wann eher eine Mediation?
Konfliktcoaching ist sinnvoll, solange Sie an Ihrer eigenen Haltung, Ihrer Kommunikation und Ihren Handlungsmöglichkeiten arbeiten möchten. Eine Mediation ist der passende Rahmen, wenn mehrere Beteiligte den Konflikt gemeinsam klären und tragfähige Vereinbarungen entwickeln wollen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Manchmal reicht ein einziges Gespräch, um eine Situation zu sortieren oder sich gezielt auf ein schwieriges Gespräch vorzubereiten. Bei wiederkehrenden Mustern oder umfassenderen Veränderungsprozessen kann eine Begleitung über mehrere Sitzungen sinnvoll sein.
Erfährt mein Arbeitgeber davon?
Die Inhalte des Coachings sind vertraulich und werden auch dann nicht an den Arbeitgeber weitergegeben, wenn dieser das Coaching beauftragt oder finanziert. Umfang und Rahmen einer möglichen Rückmeldung werden vorab transparent vereinbart.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Für die Vorbereitung eines Gesprächs oder die Klärung einer konkreten Situation kann bereits ein Termin hilfreich sein.
Alles, was Sie im Coaching einbringen, bleibt im geschützten Rahmen. Ihre Themen behandle ich mit größter Sorgfalt, Respekt und Verschwiegenheit.
Ist Konfliktcoaching auch online möglich?
Konfliktcoaching ist in meinen Räumlichkeiten in Hall in Tirol oder online möglich.
Was kostet Konfliktcoaching?
Die Kosten richten sich nach Dauer, Umfang und Format des Coachings. Den konkreten Preis und den voraussichtlichen Rahmen besprechen wir transparent im unverbindlichen Erstgespräch.
Teil meines Angebots rund um Konfliktmanagement.
Wer Sie begleitet
Dr. Dagmar Geppert
Konflikte aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten, gehört seit vielen Jahren zu meiner Arbeit. Dabei verbinde ich meine Erfahrung als Mediatorin mit systemischem Coaching und meinem juristischen und unternehmerischen Hintergrund.
Mir ist wichtig, dass Sie Ihre Situation klarer einordnen, Ihre eigene Position finden und Entscheidungen treffen können, die für Sie stimmig sind.
- Dipl. wertorientierter systemischer Master of Business Coaching (ICI)
- Eingetragene Mediatorin beim Bundesministerium für Justiz
- Juristin und Unternehmensberaterin
Weiterlesen
Konflikte & Mobbing
Werte in der Mediation: der unsichtbare Kompass
Konflikte & Mobbing
Resilienz im Umgang mit Konflikten
Konflikte & Mobbing
Mediation im Alltag – Erfolgsfaktoren für gute Gespräche
